Aplikacja do treningu pompek w 10 tygodni
Aplikacja '100 pompek: od 0 do 100 pompek' to narzędzie zaprojektowane, aby pomóc użytkownikom osiągnąć cel wykonania 100 pompek w ciągu 10 tygodni. Program jest dostępny na platformę Android i oferuje prosty w obsłudze interfejs, który zawiera audio trenera informującego, kiedy rozpocząć i odpocząć. Użytkownicy mogą także słuchać swojej ulubionej muzyki podczas treningu, co sprawia, że sesje stają się bardziej przyjemne.
Aplikacja dostosowuje się do różnych poziomów zaawansowania, oferując ćwiczenia dla początkujących, średniozaawansowanych i ekspertów, w tym pompki na kolanach oraz pełne pompki. Treningi trwają zaledwie 10 minut dziennie, trzy razy w tygodniu, co czyni je łatwymi do wkomponowania w codzienny plan. Dodatkowo, użytkownicy mogą zdobywać nagrody i odznaki, co zwiększa motywację do regularnych ćwiczeń.
